Posted by arko on 01:37 | No comments
Kada imate menstruaciju ne biste trebali raditi mnoge stvari i trebale biste se više paziti. Na taj način ćete lakše proći te dane,a nećete imati bolne menstruacije.
Ovo su neke stvari koje ne trebate raditi za vrijeme menstrualnog ciklusa:
Seks
Kada imate menstruaciju, nije dobro da se upuštate u seksualne odnose. Pritrpite se tih nekoliko dana.
Preskakanje obroka
Ovo nije dobro jer povećava rizik od nastanka dijabetesa. Ne smijete preskakati doručak. Preskakanje obroka pogotovo nije dobro za vrijeme menstrualnog ciklusa.
Fizički poslovi
Odmorite se i ne radite naporne fizičke poslove tih nekoliko dana.
Brza hrana i gazirana pića
Inače ih ne biste trebali konzumirati jer su loši za vaše zdravlje, a pogotovo ne u menstrualnom periodu. Samo će vam pogoršati i uzrokovati bolove.
Barem tri dana se nemojte kupati, a pogotovo ne vrućom vodom
To može dovesti do odljeva krvi. Nemojte nas pogrešno shvatiti, perite intimno pdručje, ali u toku tih prvih dana nemojte odjednom prati čitavo tijelo.
Koristite uloške, redovno ih mijenjajte i ne koristite tampone
Tamponi mogu biti veoma opasni jer ako se ne izvade na vrijeme mogu otići duboko, izazvati šok i trovanje krvi, pa na kraju dovesti i do smrti. Informišite se, ima dosta takvih slučajeva.
0 komentari:
Objavi komentar