nedjelja, 1. srpnja 2018.

PRI POROĐAJU OVE DVIJE MALENE BLIZANKE SU NA SVIJET DOŠLE DRŽEĆI SE ZA RUKE, POGLEDAJTE KAKO ONE IZGLEDAJU DANAS…


Pri porođaju ove dvije malene blizanke su na svijet došle držeći se za ruke, pogledajte kako one izgledaju danas… Ove dvije malene djevojčice pri porođaju su rođene tako da su se držale za rukice čitavo vrijeme…


Ova situacija je mnoge emotivno dirnula, jer se ovakav slučaj nije dogodio već godinama, a to i je sami dokaz koliko je sestrinstvo zapravo važno!


Ovako one izgledaju danas:

POTRESNA ISPOVEST LEE KIŠ: Izgubila sam bebu i JEDVA OSTALA ŽIVA! (FOTO)


Voditeljka emisije “Nedeljno popodne kod Lee Kiš” otvorila je dušu i otkrila detalje svoje najveće životne drame.
Popularna voditeljka Televizije Pink Lea Kiš prvi put progovorila je o svojoj najvećoj životnoj traumi – kada je 1999. godine, usled komplikacija, izgubila bebu i u velikoj meri narušila svoje zdravstveno stanje.


– Vest o trudnoći Momčilo i ja dočekali smo sa velikim oduševljenjem. Sve je počelo dobro, međutim, zbog velikog stresa koji smo tada svi proživljavali, bombardovanja koje je bilo u toku, stvari su se iskomplikovale. Iako je trudnoća vođena kao normalna, završila se kao vanmaterična, sa posledicama koje su, nažalost, ostale trajne – ispričala je Lea i dodala:


– Sledeće čega se sećam je razgovor sa lekarom u bolničkoj sobi. Rekli su mi da je operacija trajala tri i po sata i da mi se desilo nešto što se retko dešava – nisam imala spoljašnje, već unutrašnje krvarenje. Trudnoća mi je oštetila aortu u stomaku i iskrvarila sam za nepunih dvadeset minuta. Svi su se čuduli kako sam ostala živa. Doktor mi je rekao da je u pitanju boža volja jer su me dva puta gubili – otkrila je voditeljka u svojoj emotivnoj ispovesti.

Voditeljka, inače, sa svojim suprugom Momčilom Jokićem ima ćerku Saru Miju.
(pink.rs)

subota, 30. lipnja 2018.

ČULA SAM SE SINOĆ SA SLOBOM: Kija Kockar progovorila o TRUDNOĆI!


Kristina Kija Kockar je pobijedila u rijalitiju "Zadruga" , a sada je otkrila nove detalje o odnosu sa Slobom Radanovićem. Stjuardesa je progovorila o aktuelnim dešavanjima i priznala da se i dalje čuje sa pjevačem, uprkos tome što je riješena da stavi tačku na njihov brak.
"Očigledno je pobjeda velika, jer ne stižem ništa za sebe da uradim. Još uvijek sabiram utiske, vidim po društvenim mrežama i novinama koliko je to uzelo maha, ali i po ljudima na ulici. Oduševljena sam podrškom ljudi, osjećaj je nevjerovatan. Možda nisam ni zaslužila toliku ljubav naroda, možda i jesam, to je diskutabilno... Ta ljubav je toliko velika da ja ne znam da li sam dostojna svega toga, ali nadam se jesam", rekla je Kockareva, a zatim otkrila da je i dalje u kontaktu sa suprugom uprkos tome što je odlučna da se razvede.



"Čula sam se sinoć sa njim... Čujemo se mi, u principu, svaki dan, uglavnom zbog poslovnih pitanja. Nismo pričali ni o čemu što se tiče našeg braka. Neke njegove stvari ostale su u kolima, u mom gepeku još prije "Zadruge", pa se čujemo uglavnom kada jedno drugom neke stvari treba da se pridodaju", kaže Kija i priznaje da joj je bilo teško da potpiše zahtjev za razvod braka.
"Bilo mi je baš teško u tom trenutku, ali sam bila u društvu advokata i prijateljice... Možda bih oklijevala da sam bila sama, ali tad sam bila odlučna i potpisala sam. Biće mi mnogo teže kada stigne to rješenje da je brak prekinut", kaže Kija.



Ona se osvrnula na spekulacije da Radanović uporno pokušava da izbjegne potpis za razvod braka.
"Vjerujem da i on ima puno obaveza, to je sigurno, a za ove ozbiljne stvari mora da se nađe vremena. Moguće je da traži izgovor, ali to ja ne znam, morate da pitate njega. Izašao je neki naslov da želi da braku da drugu šansu... Rekao mi je da je izvučeno iz konteksta, ali da je u principu to to. On je neodlučan, kroz maglu sve govori, vjerujem da ni njemu nije lako", kaže Kija i dodaje:
"Sloba me voli, ja to znam... Znam da me on voli", rekla je Kija.
Zatim se požalila da se zbog premora, ne osjeća najbolje.
"Bolesna sam, boli me glava, muka mi je... Ali nisam trudna, odmah to da vam kažem", zaključila je Kija.

DA LI ĆEMO PREŽIVJETI SLJEDEĆU NEDJELJU? Kada čujete kakvo vrijeme nas očekuje, poželićete DA VAS NEMA!


Ne pamti se da je najava vremena u novijoj historiji Balkana bila konfuznija i čudnija od ove za narednu nedjelju. Da vam odmah riješimo sve dileme: biće i kiše, i grmljavine, i oblaka, i ogromnih vrućina, i jezivog sunca koje prži, i sparine... Drugim riječima, biće svega i bolje bi nam bilo da se na vrijeme pripemimo.
Prema najavi najtačnijeg norveškog meteo sajta yr.no, narednih sedam dana će izgledati ovako: ponedjeljak, utorak i srijeda nam donose pakao, sa visokim dnevnim temperaturama i mahom sunčanim vremenom - tu i tamo će da se provuče po neki oblačak, ali nema izgleda za kišu ili, znate, dašak vjetra i malo vazduha za život.
Nakon toga stiže četvrtak i donosi preokret, ali ne prijatan. Vrijeme će tokom čitavog dana biti oblačno, ali će ujedno i temperature biti više nego prethodnih dana, što u prevodu znači jeziva sparina.
U četvrtak takođe možemo očekivati i Nadu Macuru na TV-u sa upozorenjem da ljudi nose flašicu vide i oblače se slojevito - to nije u sklopu norveške prognoze, ali jeste neizostavan dio ljeta. I, zajedno sa znojavim pazuhom, dijeli prvo mjesto na listi najgorih ljetnjih pojava.
A onda, kako se bude bližio vikend, tako će vrijeme da se pogoršava. U petak i subotu je najavljeno oblačno vrijeme sa kišom i mogućom i grmljavinom tokom čitavog dana, tako da ništa od kupanja na Adi. Temperature će, doduše, biti nešto niže, pa će konačno moći da se diše, što je dobra vijest. Ali, ono najbolje stiže na kraju.
Jer, u nedjelju će i temperatura biti nešto niža, a ni sunce neće da prži baš tokom cijelog dana, tako da, ako planirate neki izlet - planirajte ga za
nedjelju, jedini normalan dan u idućoj sedmici.

EVO ŠTA VAM SE MOŽE DESITI UKOLIKO NE MIJENJATE SVOJ DONJI VEŠ SVAKI DAN! UŽAS…


Od velike je važnosti za vaše zdravlje da svaki dan mijenjate svoj donji veš. Bakterije su stalno prisutne i konstantno naseljavaju tkaninu donjeg veša jer ima odličnu bazu za njihov rast i razvoj.
Stalno je vruće a to je vrlo pogodno za bakterije, pa se zbog toga mogu desiti neki od slijedećih problema:
Prekomjeran svrab u genitalnom području




Osip i rane
Može se razviti veliki broj infekcija
Infekcije urinarnog trakta
Sigurno da niko ne želi nešto od gore navedenog, zato kako se ovo ne bi vama desilo bitno je da mijenjate svoj donji veš svaki dan. Također, baš nikada nemojte koristi isti donji veš nakon kupanja!




Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima i rodbinom kako bi i oni bili upućeni u mnoge stvari koje se tiču našeg zdravlja.

Kardiolog skinuo 98 kilograma, i otkrio: Ovo je najveća zabluda, koja vam ne da da smršate!


Profesor doktor Alen Ružić (42), šef Odjela za kardiomiopatiju u KBC-u na Sušaku, izvanredni profesor kardiologije i osnivač kolegija Klinička prehrana na Medicinskom fakultetu u Rijeci, utemeljitelj je Akademskog centra zdravlja u čijem je sklopu Škola mršavljenja, a iz koje su proizišle trgovine čajevima Samovar
Razgovor s čovjekom kao što je profesor doktor Alen Ružić, s obzirom na njegovo polje ekspertize, odnosno područja na kojima djeluje, zna otići u raznim smjerovima. Ružić je sa svoje 42 godine šef Odjela za kardiomiopatiju u KBC-u na Sušaku te izvanredni profesor kardiologije na Medicinskom fakultetu u Rijeci. Ujedno je osnivač kolegija Klinička prehrana na Medicini, jedinog takve vrste u Hrvatskoj, te utemeljitelj Akademskog centra zdravlja sa svojom Školom mršavljenja, iz kojeg su proizišle sve popularnije trgovine čajevima Samovar. Pored srca mu je, dakle, hrana u fokusu znanstvenog istraživanja, odnosno njezini objektivni (dokazivi) utjecaji na zdravlje, o čemu predaje svojim studentima te govori na brojnim radionicama i seminarima. O pravilnoj prehrani i problemima koje nepravilna prehrana može izazvati zna najbolje iz prve ruke – svojedobno je smršavio punih 98 kilograma, primjenjujući na sebi ono što je naučio i to znanje u sklopu Škole sada prenosi drugima.
– Hrana je atraktivna, i kao tema i kao ‘vizual’. Svi žele pisati o hrani, a pacijenti u šumi tih podataka ne znaju što je istina. Većina prehrambenih informacija u medijima nije temeljena na dokazima. Recimo, kokosovo ulje je sada vrlo popularno, a radi se o ulju zasićenom mastima koje je po svom sastavu najsličnije svinjskoj masti i svi dokazi upućuju na to da je, u stvari, štetno – govori.
Slušati osjećaj žeđi
Zanimalo me koje su najveće zablude o hrani sveprisutne i u medijima i u javnoj percepciji, odnosno kolektivnoj svijesti.
– Prvo što mi pada na pamet jest da treba piti dnevno više od dvije litre vode. To nije istina, jer je stvar vrlo individualna. Treba jednostavno slušati osjećaj žeđi, a ovakve priče promovira industrija vode. Zatim, da je doručak najvažniji obrok. Svi su obroci važni, a doručak je posebno važan za djecu, da se stekne navika. Međutim, ako nisi gladan, za debele ljude doručak je štetan i nema smisla prisiljavati se jesti ujutro jer tijelo ima dovoljno zaliha. Sljedeće što mi pada na pamet jest zabluda da se na maslinovu ulju ne smije pržiti.


Maslinovo ulje vrlo je stabilno i ne gubi svoja svojstva u termičkoj obradi. Onda da se vitamin C stavlja u čaj. To nema smisla, jer vitamin C je termolabilan i gubi svoja svojstva, osim što čaj postane kiseo. Zabluda da je keks ugljikohidrat. Keks je čista mast, po sastavu uglavnom od margarina. Bolje je jesti čokoladu, jer kod 500 kalorija čokolade s visokim postotkom kakaa prestaje potreba za slatkim, dok kod keksa ni 1500 kalorija nije dosta. Ili, zabluda da je bezkofeinska kava zdravija od one s kofeinom.
Ako se pije u normalnim količinama, kava nije loša za srce. Dvije-tri kave dnevno čak pozitivno djeluju. Naravno, ovisi o kakvoj se kavi radi. Tursku kavu, recimo, nikada ne bi trebalo piti više od jednom dnevno.
Povratak na staro
S druge strane, beskofeinska kava zapravo je kava dekofeinizirana organskim otapalima koja su u pravilu kancerogena i ne bi je trebalo piti više od dva – tri puta tjedno. Postoji vodeno dekofeiniziranje, ali takve kave se kod nas ne mogu kupiti. Zabluda je i da su čajevi u vrećicama ono što na njima piše. Čaj od borovnice ima udjel od pet posto borovnice, a ostalo su drobljeni šipak i sušena jabuka. Dakle, za 200 kilograma čaja potrebno je tek kilogram borovnice – nabraja doc. dr. sc. Alen Ružić.
Riječki je kardiolog s debljinom, po vlastitom svjedočenju, imao problema od najranijeg djetinjstva. Već je u prvom osnovne težio 65 kilograma, a do početka fakulteta prošao je razne dijete koje su redom bile neuspješne jer se vraćao na staru kilažu. U jednom trenutku, tijekom studija, dostigao je težinu od punih 186 kilograma. Kao specijalist interne medicine počeo se ozbiljno educirati o prehrani, a znanstvena saznanja primjenjivao je na sebi.
U periodu od pet godina, tijekom specijalizacije, smršavio je punih 98 kilograma i od tada uspješno održava tjelesnu težinu na približno istoj razini. Valja također spomenuti da je sa svojih 29 godina svojedobno bio najmlađi specijalist interne medicine u Hrvatskoj, a na fakultetu je kolegij Klinička prehrana osnovao 2007., sa svojih 35 godina.

Pečenje na vodi

– Samo sam se počeo pametnije hraniti. Treba poštovati dnevni ritam obroka, raspodjelu što se kada jede. I naravno, tu je i manipulacija osjećajem sitosti. Ta informacija do mozga putuje 20 minuta. Brzo jedenje i mekana hrana, recimo, hamburgeri s pecivima koja se peku na vodi da bi bila sočnija, mogu biti velika smetnja. Kod takve brze hrane u pravilu dovoljno je ono što pojedete u prvih pet do sedam minuta. Znači, ostaje još 15-ak minuta do osjećaja sitosti i tu se javlja problem, jer kroz svo to vrijeme možete jesti – objašnjava dr. Ružić.

Potreba za hranom, veli, ne proizlazi samo iz gladi. To je jednako tako i emotivna potreba.

– Navečer ste, u stvari, malo gladni. No, hrana navečer je najjednostavniji oblik vlastitog nagrađivanja za težak dan koji je iza vas – govori.



Iako je ušao u tematiku kliničke prehrane zbog vlastitih problema, nastavio se time baviti posve slučajno. Radeći u u Thalassotherapiji Opatija na rehabilitaciji i prevenciji kod podjele zadataka ga je, veli, zapala prehrana jer su znali da ga to zanima. U sklopu Thalassotherapije 2007. osnovao je i uspješno vodio školu mršavljenja, a kasnije je to nastavio u sklopu svojeg Akademskog centra zdravlja koje vodi od 2009. Djeluju u prostorijama na Kantridi i služe, prema njegovim riječima, za ozbiljno prehrambeno savjetovanje i provedbu programa mršavljenja.

– Ne reklamiramo se, ljudi nam dolaze na temelju tuđih iskustava i preporuka. Ima ih i iz Zagreba, Istre, sve do Zadra, ili, recimo, s područja Varaždinske županije koja je po pretilosti prva u Hrvatskoj. Grupe od šest ljudi vodimo šest tjedana. Jednom tjedno imaju savjetovanje psihologa i edukacije iz prehrane. U tom periodu već nešto smršave, a nakon toga mršave samostalno. Mi ih redovito pratimo jednom mjesečno. U početku se ljudi masovno prijavljuju, ali kada krene grupa, dolazi do osipanja. Neki se vraćaju starim navikama. Ima i ljudi koji ne dolaze zbog sebe, nego zbog nekog iz svoje obitelji. Recimo, žena koja nije pretila, ali joj muž jest i želi naučiti kako da mu pomogne, što da mu kuha – objašnjava doktor Ružić.
Čaj za mršavljenje
Iako se škola plaća – za polaznike, ovisno o obimu, košta od 1100 do 2800 kuna jednokratno, a kod individualnog rada, ovisno o trajanju, od 300 do 1100 kuna, ona nije profitabilna. Ružić kaže da on i kolegica psiholog Alessandra Pokrajac-Bulian (voditeljica Nacionalnog projekta psiholoških aspekata debljine Ministarstva znanosti) rade bez honorara, a školarina djelomično pokriva rentu i ostale troškove. Kako bi financijski podupro projekt, doktor Ružić krenuo je u novi – krajem prošle godine u centru Rijeke otvorio je specijaliziranu trgovinu za čajeve Samovar, a kako je posao dobro startao, nedavno je otvorio i podružnicu u sklopu riječkog ZTC-a.
Samovar je proizašao iz čajne mješavine koju je doktor Ružić prvo osmislio za sebe, kao pomoć pri mršavljenju. Riječ je o čaju za mršavljenje koji je nazvao iWKAN i jedan je od bestsellera u trgovini.
– To nije čaroban čaj i samo od njega nitko ne može smršavjeti. To je mješavina koja je najbolja prirodna potpora za mršavljenje. Napravljen je po fitoterapijskim pravilima i sastoji se od tri grupe biljaka. Prva centralno blokira osjećaj gladi, druga usporava razgradnju masti i smanjuje kolebanje šećera u krvi, a treća su prirodni diuretici. Sve biljke apsolutno su sigurne i zadovoljavaju sve uvjete iz hrvatskih i europskih pravilnika – objašnjava.
Polaznici njegove Škole mršavljenja prolaze analizu prehrambenih navika, kuhanja u domaćinstvu te se izrađuje plan optimalnog i sigurnog mršavljenja, a u kasnijoj fazi slijede grupne psihološke radionice, individualna psihološka savjetovanja i nutricionističke radionice. Nije to jedna od onih “čarobnih” dijeta koje se uglavnom svode na čistu proteinsku hranu jer takve dijete, počevši od Atkinsove, a ostale su varijacije, nisu prilagođene našem tijelu. Uglavnom, čovjek se “očisti” od ugljikohidrata i vrlo brzo smršavi, no kilogrami se u pravilu još brže vrate.
Opasni margarin


Ružić polaznike poučava i kako kupovati hranu, kako prepoznati što je dobro, a što štetno.
– Margarin sadrži transmasti koje ne postoje u našem tijelu. On izaziva aterosklerozu koja je uzročnik infarkta i moždanog udara, a izaziva i aritmiju srca. Jako puno hrane sadrži margarin. Bijela čokolada je čisti margarin plus arome, kao i većina keksa. Margarin je jedan od najvažnijih sastojaka većine jeftinih sireva. To treba znati kada se kupuje hrana. Ili, recimo, da topla čokolada u prahu, ona za djecu, sadrži manje od pet posto kakaa. Ili da jogurt, ako je čvrst, ne može nikako biti light. Čvrsti jogurt mora imati 2,8 posto masti da bi bio u toj formi. Ako piše da je manje, znači da se ukuhava škrob i radi se, u stvari, o pudingu, a ne jogurtu – objašnjava.
Njegov kolegij Klinička prehrana na riječkoj je Medicini izborni predmet, no navala studenata je velika, pa ih umjesto 23, koliko ih treba biti u grupi, svake godine primi duplo više. Zadaća je, veli, proučavati i govoriti o objektivnim utjecajima hrane na zdravlje, dakle o onome što se može dokazati.
Ograničeni dokazi
– U moru informacija o hrani stalno se pojavljuju sezonski zdravi ‘hitovi’ koji su često lažni i neutemeljeni u dokazima. Za kimovo ulje, recimo, postoje vrlo ograničeni dokazi. Ljudi su skloni pogrešno interpretirati svoja i tuđa iskustva koja su često plod slučajnosti. ‘Hitovi’ su vrlo često lažno ljekoviti, pseudozdravi. S druge strane, postoje brojni dokazi da je nešto što je tradicionalno ukorijenjeno, takozvana domaća hrana, vrlo zdrava. Mediteranski tip prehrane, riba, maslinovo ulje. Ili domaća kokoš. Jaje koje daje kokoš koja slobodno šeće bogato je omega 3 koja, pak, za razliku od margarina koji ih izaziva, sprečava srčane aritmije – priča riječki kardiolog.
Pitam ga kako se zdravo hraniti u sveopćoj skupoći. Je li to uopće moguće?
– Jest, moguće je. Treba jesti sezonski, kupovati sezonsko povrće, kada je jeftino. Kilogram kupusa zimi je kunu i pol. Plava riba je jeftina, a izuzetno je zdrava. Jednostavno, što više voća i povrća, što manje prerađevina, izbjegavati margarin i ni u čemu ne pretjerivati – zaključuje riječki ekspert.
Izvor: jutarnji

TRAGEDIJA: POBEDNIK ZVEZDA GRANDA DOŽIVEO SAOBRAĆAJKU, POGINULI…


Nesreća se dogodila na putu Beograd- Kakanj kada je “BMW” u kojem je bio pevač sleteo sa puta i prevrnuo se
Pobednik Zvezda Granda pevač Amar Jašarspahić Gile povređen je u saobraćajnoj nesreći u kojoj je troje ljudi poginulo, kako navodi “Kurir”.
Nesreća se dogodila u subotu oko 2,30 ujutru na putu Beograd- Kakanj kada je “BMW” u kojem je bio pevač sleteo sa puta i prevrnuo se.
Jašarspahić je u trenutku nesreće spavao na zadnjem sedištu automobila i jedini je preživeli učesnik saobraćajne nesreće dok su V. D, D. B. i J. V. smrtno stradali.


Ostatak pročitajte na sljedećoj stranici…
Mediji navode da se pevač vraćao sa snimanja emisije “Narod pita” i da se zbog gubitka prijatelja nalazi u teškom psihičkom stanju kao i da je otkazao nastupe dok se ne oporavi. Lekari su konstatovali da se ugruvao ali da zadobijene povrede nisu opasne po život.


– Dragi prijatelji, zbog povreda koje sam “zaradio” i gubitka želim da vam se izvinim zbog toga što ću sve nastupe predviđene za ovaj mjesec otkazati. Uz dogovor sa
menadžerom to je za sada najbolje. Izvinjavam se takođe i vlasnicima klubova i hvala kolegama na zameni – poručio je pevač na Fejsbuku.